Hem

LIVSBALANS KINNEKULLE

- Retreat med Mindfulness och Meditation

Retreat med Mindfulness och Meditation

 

 

 

DETTA ÄR EN INBJUDAN till dig som vill öka ditt välbefinnande och fylla på med ny energi i vackra omgivningar på Kinnekulle.

Här får du verktyg för att hantera stress, stanna upp och träna på att leva mer närvarande i nuet.

Vi erbjuder en dag där du med hjälp av mindfulness, qigong, basal kroppskännedom, meditation, meditativa vandringar och föreläsning ges möjlighet att stanna upp och hämta kraft och energi.

Vi varvar teori med övningar och vandringar i naturen. Övningarna sker under tystnad med tid för eftertanke och reflektion.

 

Om du vill stanna till söndagen erbjuds du möjlighet att delta i en vandring där du får bekanta dig med Kinnekulle-det blommande berget.

Då ges också möjlighet att boka enskilt konsultationssamtal kring stress-och utmattningsproblematik.

 

"Underbar retreat i stillhet och

reflektion med bra övningar"

"Mycket nöjd! Har gett mig verktyg

för att kunna gå ner i varv"

"Underbart att få vistas i

så vacker miljö"

"God mat och mycket bra

handledning vid övningarna"

Omdömen från tidigare deltagare